Derfor trenger kroppen din fett

Man kan få inntrykk av at fett er noe vi må passe oss for, og gjerne unngå helt. Men fett er faktisk bra for menneskekroppen – i riktig mengde, forteller ernæringssjef i Mills Marte Gjeitung Byfuglien.

Gode oppskrifter med havre

Havre er en kilde til betaglukan, som er bra for deg som vil redusere kolesterolet. Prøv en av disse gode oppskriftene.

Smuldrepai med havre og epler

En smuldrepai med litt grovere mel og lite sukker. Super å lage når du får gjester og ekstra god når de norske eplene er i sesong.